Selbstverteidigung

Eine professionell geschulte Selbstverteidigung kann in vielen Situationen hilfreich sein und sogar Leben retten. Die Verteidigung wird auf vier Distanzen geschult. Mit Tritt-, Hand-, Hebel- und auch Trappingtechniken ist das Ziel, nah genug an den Gegner dranzukommen, um Angriffe so abzufangen oder den Gegner sogar bewegungsunfähig zu machen. Aufgrund der Vielseitigkeit des Trainings ist für jeden etwas dabei.

Egal, ob alt oder jung, jeder kann teilnehmen. Trainer Matthias Schneider ist besonders stolz auf den Frauenanteil seiner Gruppe. Etwas die Hälfte seiner Teilnehmer ist weiblich und lernt in seinen Einheiten nicht nur die Selbstverteidigung, sondern auch, die Gegner in die Flucht zu schlagen.